最近、夜の8時に就寝している。案外、体調が良い。

一人暮らしのリタイア生活では、
生活のリズムを好きなようにやっても、
誰からも文句を言われません。
家の中の生活は、自由そのものです。

貧乏なリタイア生活ですが、
自由さがちょっとした幸せです。

そんな自由な生活ですが、
近所のエコキュートの低周波振動で真夜中に目を覚まします。
胸の圧迫感で寝ていられません。

そんな生活環境なので、
最近は夜の8時くらいに就寝しています。
そうすると夜中の0時くらいに一旦目が覚めます。
そして、夜中の3時に起きています。

生活時間はシフトしましたが
起きている時の方が低周波振動に耐えられます。
夜8時に就寝時間を変更して、
熟睡時間がとれるようになったので少し体調が良くなりました。

真夜中に起きてからは、
日課としてGyaOで韓流ドラマを見ています。
一通り見終わると朝の7時になります。
韓国ドラマのちょっとしたダークな部分に興味を惹かれます。
韓国自体は、日本に難癖をつける国なので好きではありませんが・・・

さて、そんな早朝起床の生活リズムなので、
夕方には眠くなります。

テレビがないので、生活の時間帯をずらしても何ら問題はありません。
何も気にせずに夜の8時に床につけます。

案外、早朝の時間帯は静かで気持ちが落ち着きます。



「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! [ 池田千恵 ]


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自由人194

Author:自由人194
中年のおじさんです。
形式的にアーリーリタイアしました。
貯蓄が少なくどこまでいけるかわからないので
半分実験的なリタイアです。
とりあえず、
節約生活で生き延びることを目指しています。

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