スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサーリンク


毎日、納豆とシリアルを食べている。変化のない食事です。

変化のない毎日なので、
頭に浮かぶことは食事の事くらいです。

だだし、いつの同じ食事なので、
メニューで悩むことはありません。

朝は納豆ご飯、
昼、夕はキャベツや玉ねぎの野菜炒めです。

間食にシリアルやお菓子を食べます。

そのほか、たまに小麦粉で
ホットケーキやお好み焼きを作ります。

その時は、完全にカロリーオーバーなので、
翌日、一食抜いたり食事の時間を調整したりします。

そういえば、肉は2年以上食べていないと思います。
それでも体調には影響がなく
かえって調子がいいような気がします。


フルグラ 2


そういえば、先日銘柄の違うシリアルを買ってみました。
シリアルの中に果物が含まれているので、
いつもとは違った成分が摂取できたと思います。

最近、全く果物を食べていないので、
レーズンのほのかな酸っぱさが久しぶりで新鮮でした。
目にも良さそうですし。

食費を増やすことは出来ないので、
野菜の種類やシリアルの種類に変化をつけて、
たまには違った栄養成分を摂取するように
工夫したいと思います。




スポンサーサイト

スポンサーリンク


翻訳
プロフィール

自由人194

Author:自由人194
中年のおじさんです。
形式的にアーリーリタイアしました。
貯蓄が少なくどこまでいけるかわからないので
半分実験的なリタイアです。
とりあえず、
節約生活で生き延びることを目指しています。

リンク
スポンサードリンク
 検索フォーム
カテゴリ
コンパクト月別アーカイブ
お名前.com
あなたのWEBサイトをレベルアップさせるには【ドメイン】!
     ■ドメイン取るならお名前.com■
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。