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一食100円以下の食事の毎日です。もう何年経過したろうか・・・

早期リタイア生活に入ってから5年半以上経過しています。

節約生活を覚悟したリタイアなので、
毎日の食事は質素です。

1ヶ月の食費は、
3食で5000円、菓子やパンで5000円くらいの配分です。
それで、毎日一食100円以下の食事です。

今日の昼食は納豆卵かけご飯にしました。
食材費は、納豆17円、卵20円、ご飯0.5合20円で、
合計約60円です。

質素な食事ではありますが、それなりにバランスの良いメニューだと思います。
節約メニューの一つです。


今日の昼食



最近、肉を全く食べていないので、納豆が肉の代わりです。
体調は比較的良いです。

摂取カロリーは低めだと思いますが、
油断すると徐々に体重が増えてきます。

食費を抑えると炭水化物の割合がどうしても増えます。

それでも大きく体調を崩すことはないので、
今の質素な食事でも何とか大丈夫そうです。

とりあえず、年金がもらえる年齢になるまで、
今の食事を続ける予定です。

まだ先は長いですが、
現状が普通になったので今の食事を続けていけそうです。




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プロフィール

自由人194

Author:自由人194
中年のおじさんです。
形式的にアーリーリタイアしました。
貯蓄が少なくどこまでいけるかわからないので
半分実験的なリタイアです。
とりあえず、
節約生活で生き延びることを目指しています。

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